co to jest

Prawda jest trywialna, wygra lepszy. :D Ja dwa lata trenowałem aikido (4 kyu, za kilka miesięcy bym mógł mieć 3) i kiedyś na jakiejś dość dużej imprezie spotkałem jakiegoś judokę. Wiadomo, swój ciągnie do swego. Gość zaczął się nabijać, że aikido to jakaś porażka etc. więc zaproponowałem mu sparing do poddania bez uderzeń (tak, w trakcie trwania [...]

Prawda jest trywialna, wygra lepszy. :D Ja dwa lata trenowałem aikido (4 kyu, za kilka miesięcy bym mógł mieć 3) i kiedyś na jakiejś dość dużej imprezie spotkałem jakiegoś judokę. Wiadomo, swój ciągnie do swego. Gość zaczął się nabijać, że aikido to jakaś porażka etc. więc zaproponowałem mu sparing do poddania bez uderzeń (tak, w trakcie trwania [...]

Dałeś mi do zrozumienia dużo. A co powiecie o tym jadłospisie, bo to dieta raczej nie jest ;D /SFD/Images/2015/10/6/efaebb637aa24882a69988e1bf6e4b0f.jpg /SFD/Images/2015/10/6/136ae4ce017f4e3e8f69c4bea368e5bd.jpg

[...] pracy, ile, o której będzie przerwa, co ja zrobię jak będzie później etc. etc. Teraz mam to w tyłku. Na luzie odpuszczam sobie jeden posiłek i później nadrabiam to wieczorem. Nawet przesuwając okienko - później idę na trening na czczo i zaczynam okienko później ;) @up: też jestem na masie. Robię masę będąc na IF. Zobaczymy ;) Na razie jest git.

Czy moze mi ktos wyjasnic jak nalezy to rozumiec i czy trzeba to brac powaznie??? jak najbardziej powaznie tzn ze dieta jest podstawa a reszta to TYLKO uzupelnienie !! czy są przeciwwskazania co do sporzywania alkoholu podczas brania Tribusteronu?? w tej ilosci co proponujesz- nie sadze (nie mam na mysli codziennego picia, tylko buteleczke [...]

Ile masz teraz lat ? Co do USG jąder to pokazuję jak ważne jest HCG podczas cyklów i że nie warto na nim oszczędzać. Najlepiej jakbyś znalazł androloga kumatego w zakresie SAA. Teraz medycyna potrafi zdziałać cuda więc głowa do góry :)

wcale nie musisz podbijać węgli odzywkami-ba nawet jest to znacznie gorsze rozwiązanie niż konwencjonalna żywność np.owoce Poza tym węgli masz już sporo w diecie,a nie ma jakiś odgórnych granic ich jedzenia,więc spokojnie możesz dołożyć tłuszczu(który łatwiej zjeść,a ma więcej kcal)-np.z tłustych ryb/orzechów włoskich/pestek dyni/migdałów/oleju [...]

ok to w sumie tak zrobię... a powyższa rozpiska dotycząca dawkowanie jest dobrze przeze mnie rozpisana i zrozumiała... i co panowie myślicie o tym clenbuterolu? żeby dorzucić aby się troszkę podciąć?

Ostatnio miałem to samo,przeważnie nie ma co panikować... Każdy jest inny i tak też reaguje,kiedyś np.na cyklu z deci nie odczułem DD,po również było nie najgorzej,a problemy zaczeły sie po odbloku,też spanikowałem,chciałem powtarzać odblok...Postanowiłem poczekać jeszcze troche i dałem szanse "umysłowi".Może to głupie ale wydaje mi sie [...]

nie no teraz to juz zupelnie nie czaje... skad masz takie wiadomosci ze banany zatrzymuja wode po treningu...akurat przy kreatynie nie jest wazne czy zatrzymasz wode w organizmie czy nie... kreatyna bedzie dzialac...ale w zaledwie 10% tego co by dzialal z sama woda...bo zanim sie dostanie do org to sie po prostu z***ie... misOO *** Gróbas w [...]

To raz,a dwa że najlepiej kretke łykac z glukoza a dawka glukozy przed treningiem....niekoniecznie dobrze wpływa na trening..nawet bardzo niedobrze.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

jak dla mnie to bx nr1 nie pilem jeszcze tylko czarnej porzeczki co do rozpuszczalnosci to wiadomo jest troche slabsza ale to zapewne przez ten blonnik

wiem o tym, tyle ze to bylo 4 czy 5 lat temu - wiec trzeba byloby przebadac je jeszcze raz poza tym mi (osobiscie) roznicy nie robi 10g w tą czy w tamtą , jezeli smak jest kozacki ,a cenowo nawet po podwyzce nie wychodzi to białko źle, więc jest a co do bialek sciteca wczoraj z dostawą przyslali nam pare probek nowych smaków (chyba tez nowego [...]

masterccc odbiegając od tematu to w BJJ siła też jest bardzo przydatna. A co do tematu-jak nie będzie ćwiczył z wielkim ciężarem to problemów nie będzie.

Damian91 na drugiej stronie tego posta, jest zacytowany dokument, przejrzyj go! Jeszcze raz zacytuję to co w nim najważniejsze: Despite the myth that resistance training stunts the structural growth of children, current observations indicate that youth resistance training will not have an adverse effect on growth patterns. If age-specific [...]

...kolego sam widzisz że na tym forum jest kopalnia wiedzy... co mam zrobić wszystko Ci przepisac? Nic nie wiesz to czytaj...wtedy się dowiesz...jak Ci zależy Ci na lepszym wyglądzie to poświęć 1h dziennie i po tygodniu będziesz o wiele bogatszy w wiedzę i łatwiej będzie z Tobą dyskutowac i radzic Ci w czymkolwiek posty podwieszone są na górze [...]

[...] Nie ucz mnie... Jeżeli chodzi o siłownie, diete to wiem co jak i po co. Mam diete! Poprosiłem o doradzenie odżywki, gdyż mnie to nigdy nie interesowało i nie wiem jaka jest dobra. Jakieś zbędne spamy ***i****. Jak bym był głupi napisał bym... "niech ktoś ułoży mi diete" Wiec jak można. jakąś odżywke na mase no i moze kreatyne [...]

Przy duzych dawkach testa wzrasta aromatyzacja a co za tym idzie podniesieny jest estradiol.Jesli E2 duży to moze powodować brak checi na seks i zaburzenia wzwodu. Zrób badanie estradiolu , jak ponad norme zastosuj jakis IA.

[...] aktywności fizycznej boli mnie głowa. Może to być spowodowane złym oddychaniem, bądź brakiem kontroli oddechu co często mi się zdarza. To nadciśnienie nie jest kosmicznie wysokie 135/70 140/70 więc wydaje mi się że przejście na paleo, większa podaż owoców, warzyw i o3 korzystnie wpłynie na mój stan zdrowia. Poza tym muszę [...]

drążek mam, ale jest on na dworze, w domu nie mam możliwości nigdzie go przymocować -niestety- za syzyfki co dać ? bo jednak 12serii to jednak za malo na nogi. I jak z powtórzeniami ?